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Nota: portes de envio incluídos -
Um plano de treino para tonificação do glúteo, com especial foco na zona do teu BumBum & Perna.É indicado para Mulher & Homem. -
Duração: 16 semanas
Treinares com a tua cara-metade é um sonho tornado realidade!O objetivo é comum, a vontade partilhada, a motivação diária e os resultados tornam-se mais fáceis de alcançar de ambas as partes! Sabe bem sentir que nos apoiam e que nos entendem, compreendem e suportam. Não existe um melhor parceiro de treino do que o nosso parceiro da vida e para a vida! -
Duração: 24 semanas
O "FBT" é o nosso PACK MAIS VENDIDO e o que te garante MAIS RESULTADOS! O Objetivo é definido por ti. São 24 semanas de trabalho a fundo na restruturação da composição corporal do nosso cliente.O Contacto com o Teu Coach é também ele contínuo através do WhatsApp e, está também incluído neste PACK um GLOSSÁRIO extremamente bem elaborado de todos os exercícios que serão prescritos ao longo desta longa caminhada. -
Duração: 18 semanas
Um programa para ganho de peso baseado nos moldes da hipertrofia pura. Longas sessões de treino aliadas a um plano alimentar com um cálculo calórico diário elevado para uma excelente recuperação muscular e ganhos notórios.Se queres "ficar grande" este é o Teu Pack!O PACK tem uma duração de 18 semanas e é através do contacto com o cliente que são feitos ajustes e possíveis alterações aos Planos.O acompanhamento é contínuo e existe a possibilidade de contratares vários extras que colocamos à tua disposição! -
Duração: 6 semanas
Um PACK rápido para quem pretende alcançar resultados rápidos!Em 6 semanas propomos ao nosso cliente melhorias acentuadas na sua Composição Corporal & Física.O mais importante é mesmo dares o TEU PRIMEIRO PASSO! -
Ganhar Massa Muscular poderá ser uma dor de cabeça para muitos mas para o Team Macau, não!Ganhar peso com qualidade é pura matemática.Aumentando o teu intake calórico diário de uma forma equilibrada, irá resultar num aumento de massa muscular magra.É possível ganhar peso e que isso não prejudique nem ponha em causa a tua condição física! -
Perder peso não é sinónimo de privação! Não tens de deixar de comer para conseguires atingir o teu Objectivo.O nosso método de perda de peso é infalível. Defendemos que o psicológico é parte integrante de todo o processo e por esse motivo, o nosso plano baseia-se em “comer para emagrecer”... e acredita que resulta! -
Todos diferentes, todos iguais. Cada um de nós tem diferentes preferências alimentares e estas são respeitadas no Team Macau.A nossa equipa multidisciplinar irá prescrever um plano adaptado às tuas preferências.Este tem como base uma alimentação Vegetariana ou Vegan que irá certamente suprir todas as tuas necessidades nutricionais e ajudar-te na conquista do teu Objetivo. -
Portes de envio incluídos -
Portes de envio incluídos -
Um plano de tonificação abdominal intensivo desenhado tanto para o homem como para a mulher.É um plano 100% focado na "zona de core" abdominal, para correção da postura, fortalecimento do tronco, maior definição abdominal.Indicado para aqueles que procuram uma barriga lisa e trabalhada! -
Nota: Portes de envio incluídos
