Nos dias mais quentes de Verão, o Abacaxi é sempre uma excelente opção!

Uma fatia de 100g de Abacaxi contém cerca de 52 calorias. Se tivermos em conta o seu alto teor de água, o Abacaxi torna-se também num poderoso diurético. Mas atenção, perder água não significa que estamos a queimar gordura corporal!

O Abacaxi é também um poderoso anti-inflamatório.

Por ser rico em vitamina C, acaba por fortalecer o nosso sistema imunitário.

A bromelina ou bromelaína presente na fruta por ser uma enzima digestiva ajuda na absorção de proteínas e nutrientes provenientes da nossa alimentação.

A presença de Vitamina A na fruta, ajuda na preservação da boa saúde dos nossos olhos.

A bromelina tem também uma ação anticoagulante.

A Vitamina C é um poderoso antioxidante e ajuda a combater os radicais livres prevenindo desta forma o envelhecimento precoce da nossa pele.